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3-4-5 Aprile – Seminario residenziale su risveglio, saggezza e salute olistica

Seminario Residenziale 

3 – 4 – 5 Aprile

VENERDÌ 3 APRILE 

Prima di cena
Arrivo e sistemazione
Dopo cena
Introduzione al seminario
TORNARE A CASA
Senso dell’Io – Consapevolezza del Corpo – Sentimento dell’Essere

SABATO 4 APRILE

7.30 – 8.15 Respirazione e Qi Gong
8.30 Colazione
Tempo Libero (Passeggiata – lettura – altro)
10.00 – 11.15 Lavoro corporale (Yoga del Kashmir) e Meditazione
11.15 – 11.45 Pausa
11.45 – 12.30 Meditazione seduta e camminata
13.00 Pranzo Vegano o Vegetariano
Tempo libero
16.00 – 17.30 Lavoro corporale
17.30 – 18 Pausa Tea
18.00 – 19.30 Satsang (Approfondimento attraverso il dialogo contemplativo)
19.40 Cena

DOMENICA 5 PASQUA

Lavoro di Consapevolezza con tecniche miste
dalle 9.00 alle 11.00
11.15 Tempo libero o partecipazione alla Santa Messa
13.00 Pranzo
14.30 – 16.30 Passeggiata anello Rifugio Jumarre, Monte Servin, Rifugio Vaccera, Rifugio Jumarre
16.30 – 18.00 Tea e Condivisione
18.00 Termine del seminario

Informazioni:

Tel. rifugio 0121/944233 oppure
Indirizzo mail: rifugiojumarre@dag.it